Calorías de los productos Kinder

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por | Feb 28, 2022 | General, Nutrición

¿Te has preguntado alguna vez cuántas calorías aportan los productos Kinder? En el siguiente artículo vamos a analizar el aporte calórico de todos los productos Kinder. Sabemos que los productos kinder no son los más saludables del mundo, pero como todo, no es el qué...
La moda del AYUNO INTERMITENTE

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por | Feb 25, 2022 | Nutrición

¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Cómo hacerlo? ¿Puedes hacer ayuno intermitente? En este artículo resolvemos esas preguntas un muchas más sobre el ayuno intermitente. Introducción Hace años se recomendaba realizar 5 comidas al día porque era lo más sano, porque...
¿Cuántas calorías necesito?

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por | Feb 23, 2022 | Nutrición

En el siguiente artículo vas a aprender a realizar un cálculo de calorías y de dónde vienen las mismas. Esto es necesario tanto para un objetivo de ganancia de peso como de bajada de peso. Te adjunto al final del artículo una calculadora para que te sea más fácil...
Evita el picoteo – snack

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por | May 7, 2021 | Nutrición

Vamos a ver algunos consejos para evitar el picoteo, uno de los problemas más habituales a la hora de perder peso. Si hablamos de picoteo o snack entre horas posiblemente estamos hablando de uno de los factores manipuladores a la hora de empezar un estilo de vida...