Más de 100 recetas donde aprenderás las claves de una alimentación saludable, rica y en poco tiempo. Además de consejos prácticos a la hora de cocinar; te daremos algunas claves que te ayudarán a mejorar tus recetas.
La información nutricional sobre cada plato, te guiará no solo a saber qué comes y cuánto, sino a llevar una óptima nutrición.
Este recetario no solo te ayudará en tu día a día, sino que te mostrará cómo repartir las cantidades de comida en el plato, y qué alimentos serán nuestros básicos en la nevera.
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