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‘Elimina tus contracturas’
'Elimina tus contracturas' es un libro tanto para pacientes, como para profesionales. Estamos continuamente bombardeados de información, y esto en ocasiones crea frustración y creencias erróneas sobre lo que nos rodea. Con este libro quiero que conozcas a...
Síndrome de dolor regional complejo o Südeck
Südeck o síndrome de dolor regional complejo es una condición incapacitante que afecta tanto a nivel sensorial, motor, como vascular. ¿Qué es? ¿A qué se debe? El síndrome de dolor regional complejo (SDRG) o Südeck normalmente se acompaña de un traumatismo o...
Fractura de Colles
Dorso de tenedor, fractura de Colles. La fractura de Colles es una de las más frecuentes, y se define como una fractura de radio distal con desplazamiento dorsal, acortamiento radial y asociada a la estiloides cubital. A causa, generalmente, de una caída sobre la mano...
¿Existe una única forma de hacer un ejercicio?
¿Por qué nos obsesionamos en corregir movimientos o posturas? ¿Acaso existe el movimiento ideal?¿Existe una única forma de hacer un ejercicio? Espalda recta, no la encorves, flexiona las rodillas, cuidado con el valgo, o mirada al frente; son muchas de las frases que...
La moda del AYUNO INTERMITENTE

La moda del AYUNO INTERMITENTE

Podríamos definir el ayuno como un protocolo de alimentación en el que combinamos periodos de ayuno con periodos de alimentación. Hablamos de protocolo y no de dieta, porque NO es una dieta, sino una modificación del timing de las comidas.

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¿Es todo dolor de cabeza?

¿Es todo dolor de cabeza?

Diferenciemos entre cefalea y migraña El dolor de cabeza es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad. Y muchos de nosotros ha padecido un episodio de cefalea a lo largo de su vida. Es importante distinguir entre cefalea cervicogénica, cefalea tensional, y...

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